Deze website gebruikt cookies om de website te verbeteren en om advertenties te filteren naar uw interesses. Als u geen cookies wilt accepteren, kunt u hier klikken voor meer informatie.

OK

Praktijkfolder

Praktijkfolder Fysio de Bevelanden


Fysio de Bevelanden

Laustraat 1
4453 AV 's Heerenhoek
Telefoon: 0113-352738
Spoed: 0655992395

Andere praktijken:

Deltastraat 2 4456 BB Lewedorp tel 0113 -612702

Hoofdstraat 29 4441AA Ovezande 0113-655555 B.g.g. 06-55992395

KvK-nummer: 70037302

info@fysiodebevelanden.nl

E-mail: info@fysiodebevelanden.nl


Openingstijden

 

De praktijk is iedere werkdag geopend van 8.00 18.00

Openingstijden van tot
Maandag 08:00 18:00
Dinsdag 08:00 18:00
Woensdag 08:00 18:00
Donderdag 08:00 18:00
Vrijdag 08:00 18:00

's Heerenhoek 0113-352738

's Heerenhoek3

Het maken van een afspraak

U kunt voor een afspraak de praktijk bellen op werkdagen tussen 8.00-18.00  

Bij het maken van een afspraak  vragen wij u  naar de reden van uw contact. Indien u eerder onder behandeling bent geweest en u wilt graag door dezelfde fysiotherapeut behandeld worden kunt u dit aangeven.

Bij het maken van de afspraak houden wij uiteraard rekening met de tijd die u het beste uitkomt,(werk,schooltijden etc.)

Tijdsduur  behandeling:

Een gewone behandeling duurt 30 minuten en een behandeling Lymfedrainage duurt 45 minuten. Wij werken graag op tijd in uw en ons belang,houdt u hier rekening mee ,kom op tijd.

Wilt u de eerste keer ook een identiteitsbewijs meenemen en een grote handdoek, bij voorbaat dank.

We zien u graag in de praktijk: 

Laustraat 1

4453AV 's Heerenhoek

Routebeschrijving: klik hier

Wachtruimte:

's Heerenhoek wachtkamer

Oefenruimte:

's Heerenhoek oefenruimte

Lewedorp 0113-612702

Kraayert

Het maken van een afspraak
U kunt voor een afspraak de praktijk bellen op werkdagen tussen 8.00-18.00
Bij het maken van een afspraak  vragen wij u  naar de reden van uw contact. Indien u eerder onder behandeling bent geweest en u wilt graag door dezelfde fysiotherapeut behandeld worden kunt u dit aangeven.

Bij het maken van de afspraak houden wij uiteraard rekening met de tijd die u het beste uitkomt,(werk,schooltijden etc.)

Tijdsduur  behandeling:

Een gewone behandeling duurt 30 minuten en een behandeling Lymfedrainage duurt 45 minuten. Wij werken graag op tijd in uw en ons belang,houdt u hier rekening mee ,kom op tijd.

Wilt u de eerste keer ook een identiteitsbewijs meenemen en een grote handdoek, bij voorbaat dank.

We zijn u graag in de praktijk:

Deltastraat 2

4456 BB Lewedorp

Routebeschrijving: klik hier

 

 

Kamperland 0653698088

Het maken van een afspraak
U kunt voor een afspraak de praktijk bellen op werkdagen tussen 8.00-18.00
Bij het maken van een afspraak  vragen wij u  naar de reden van uw contact. Indien u eerder onder behandeling bent geweest en u wilt graag door dezelfde fysiotherapeut behandeld worden kunt u dit aangeven.

Bij het maken van de afspraak houden wij uiteraard rekening met de tijd die u het beste uitkomt,(werk,schooltijden etc.)

Tijdsduur  behandeling:

De behandeling duurt 30 minuten. Wij werken graag op tijd in uw en ons belang,houdt u hier rekening mee ,kom op tijd .

Wilt u de eerste keer ook een identiteitsbewijs meenemen en een grote handdoek, bij voorbaat dank.

We zien u graag in de praktijk:

Knotwilgendreef 20

4493EJ Kamperland

Routebeschrijving:  klik hier

Ovezande 0113-655555

Ovezande

 

Het maken van een afspraak

U kunt voor een afspraak de praktijk bellen op werkdagen tussen 8.00-18.00.

Bij het maken van een afspraak  vragen wij u  naar de reden van uw contact. Indien u eerder onder behandeling bent geweest en u wilt graag door dezelfde fysiotherapeut behandeld worden kunt u dit aangeven.

Bij het maken van de afspraak houden wij uiteraard rekening met de tijd die u het beste uitkomt,(werk,schooltijden etc.)

Tijdsduur  behandeling:

Een gewone behandeling duurt 30 minuten en een behandeling Lymfedrainage duurt 45 minuten. Wij werken graag op tijd in uw en ons belang,houdt u hier rekening mee ,kom op tijd.

Wilt u de eerste keer ook een identiteitsbewijs meenemen en een grote handdoek, bij voorbaat dank.

We zien u graag in de praktijk:

Hoofdstraat 29

4441 AA Ovezande

Routebeschrijving: klik hier

Algemene Fysiotherapie

Fysiotherapie is voor mensen van alle leeftijden die als gevolg van een lichamelijke aandoening of beperking, problemen ondervinden tijdens het uitvoeren van activiteiten in het dagelijks leven.

Een fysiotherapeut onderzoekt, behandelt, adviseert en begeleidt bij stoornissen in houding en/of bewegen. Dat kan zijn bij klachten of blessures van spieren, pezen, banden en gewrichten. Ook gevolgen van functiestoornissen aan het zenuwstelsel, bloedvaten, longen, hart en huid kunnen worden behandeld. Veel klachten in het houdings- en bewegingsapparaat kunnen door de fysiotherapeut positief worden beïnvloed.

De klachten waarmee patiënten bij de fysiotherapeut komen, zijn dan ook zeer uiteenlopend: pijn, krachtsvermindering, ademhalingsproblemen, zwellingen en beperkingen in de beweging. De aandoeningen kunnen bijvoorbeeld zijn ontstaan tijdens het sporten, het uitoefenen van werkzaamheden, als gevolg van een ongeval of door veroudering. Naast de behandeling van klachten besteedt de fysiotherapeut ook veel aandacht en zorg aan het voorkomen dat patiënten nog eens met dezelfde problemen worden geconfronteerd.

 

Oedeemtherapie

Behandeling

Oedeemfysiotherapie maakt gebruik van verschillende behandelvormen. De oedeemfysiotherapeut zal gebruik maken van manuele lymfdrainage, oefentherapie, ademhalingsoefeningen, compressietherapie in de vorm van bandageren/zwachtelen en later een therapeutisch elastische kous, adviezen m.b.t. huidverzorging en leefregels. Therapeutisch elastische kousen (‘steunkousen’) en steunmaterialen worden aangemeten en verstrekt door aanmeetpunten. Voor de behandeling is een goede afstemming van de therapieën van de verschillende behandelaars nodig om tot een goed eindresultaat te komen.

Manuele lymfdrainage

Manuele lymfedrainage is een specifieke massagetechniek die gericht is op verhoging en ondersteunen van de transportcapaciteit van het lymfestelsel. Door gebruik te maken van bepaalde handgrepen kan het vocht verplaatst worden naar gebieden in het lichaam waar het lymfesysteem nog intact is, zodat het van daar uit in de circulatie kan worden opgenomen. Ook zijn er specifieke handgrepen om bindweefselachtige verhardingen in het weefsel los te maken.

In de volgende situaties mag u geen manuele lymfdrainage krijgen:

  • acute ontsteking
  • huidontstekingen op basis van radiotherapie
  • acute trombose
  • bij aanwezigheid van tumoren
  • te snel werkende schildklier; ziekte van Basedow
  • sinus caroticus syndroom.

Er bestaat een discussie tussen verschillende opleidingen over wanneer men mag starten met manuele lymfdrainage na chemotherapie en/of bestraling. Sommige zeggen dat men meteen mag beginnen met de therapie, omdat de kans op verspreiding van een tumor via het lymfesysteem gering is. Er zijn ook opleidingen die zeggen dat men mag starten met de therapie 6 weken na het beëindigen van de laatste bestraling of chemotherapie. Tot de 6e week na de laatste chemotherapie of bestraling kunnen nog steeds tumorcellen in het lichaam aanwezig zijn, die zich via het lymfsysteem zouden kunnen verspreiden.

Bandageren/ zwachtelen

Door middel van het aanleggen van bandages wordt van buiten af een continue druk aangebracht die het uittreden van vocht tegengaat en de afvoer van lymfvocht ondersteunt. De bandages worden aangelegd als er nog geen stabiele situatie in de waterhuishouding is bereikt. Er zijn veel verschillende zwachtelmaterialen van diverse fabrikanten op de markt. Wanneer de omvang van de arm of het been stabiel is, kan een therapeutisch elastische kous worden aangemeten.

Lymf tape

Dit is een nieuwe techniek die bandageren/ zwachtelen kan ondersteunen. Hierbij worden circulair dunne strookjes tape om het oedeemgebied gelegd. Deze tape wordt richting gezond afvoergebied aangebracht. De tape heeft een elasticiteit die gelijk is aan die van de huid. Door te bewegen tilt de tape de huid en onderliggend weefsel op en wordt het vocht afgevoerd. Het voordeel van deze tape is dat het prettiger aanvoelt dan bandageren, men kan zich beter bewegen en het ligt dun op de huid, waardoor men kleren en schoenen gemakkelijker aan krijgt.

Therapeutisch elastische kousen (‘steunkousen’)

Steunkousen zijn er voor de armen en benen. Er bestaan kousen voor de hele arm of been en kousen voor onderarm en onderbeen. Voor de benen bestaan er ook panty’s. Een steunkous kan pas aangemeten worden wanneer het oedeemgebied zo dun mogelijk is. Gebeurt dit niet, dan bestaat de kans op een soort jojo-effect. Door de druk van de steunkous zal het oedeemgebied dunner worden, maar doordat de steunkous niet op het dunste moment is aangemeten, heeft het oedeem weer genoeg ruimte om weer toe te nemen. Laat een steunkous altijd door een hiervoor gespecialiseerd persoon aanmeten, want de kous moet op elke plek de juiste druk uitoefenen!

Adviezen en leefregels

Voorkom beschadigingen van de huid

Via wondjes kunnen bacteriën het lichaam binnendringen. Hierdoor kunnen ontstekingen ontstaan, waardoor de lymfaanmaak zal toenemen.

Adviezen:

  • Vermijd bloedprikken of injecties aan de geopereerde/ aangedane zijde.
  • Draag bij klussen waarbij u risico van huidbeschadiging oploopt beschermende handschoenen (indien oedeem in de arm). Bijvoorbeeld bij werk in huis en tuin.
  • Gebruik bij het ontharen liever geen scheermesjes en wees alert op irritaties van de huid door ontharingscrèmes.
  • Voorkom insectenbeten en krab insectenbeten niet open.
  • Vermijd zonverbranding.
  • Wees voorzichtig met huisdieren (pas op voor krabben en beten).

Voorkom overmatige inspanning/ overbelasting

Door teveel of te lang bewegen en te zwaar of te lang te tillen, ontstaan in de spieren veel afvalstoffen. Om deze afvalstoffen weer te kunnen afvoeren, wordt extra lymfevocht aangemaakt.

Adviezen:

  • Vermijd het tillen van zware voorwerpen en het dragen van zware tassen (indien oedeem in de arm aanwezig is).
  • Laat uw arm niet de hele tijd hangen tijdens bijvoorbeeld wandelingen (indien oedeem in de arm aanwezig is).
  • Lichte inspanning waarbij u lang in een zelfde lichaamshouding zit (zoals computerwerk en breien) kunt u beste onderbreken met pauzes.
  • Zoek balans tussen inspanning en rust, neem regelmatig pauzes en verdeel lichamelijke inspanning over de dag.
  • Vermijd sporten waarbij u onbeheerste of abrupte bewegingen maakt, zoals bij volleybal. Wanneer u tennist of golf speelt, doet u dit dan rustig en beheerst.

Blijf in beweging

Door pijn of angst om te bewegen is het mogelijk dat u te weinig beweegt en zelfs ontziet. Als u de spieren te weinig aanspant, vermindert het spierpomp mechanisme en wordt de afvoer van het lymfevocht beperkt. Blijf zoveel mogelijk normaal bewegen en licht sporten om onderbelasting te voorkomen.

Let op temperatuur

Langdurig verblijf in extreme koude of warme ruimten en/of het ondergaan van grote temperatuurverschillen veroorzaken een toename van lymfevocht.

Adviezen:

  • Wees voorzichtig met heet baden, douchen en saunabezoek.
  • Nooit met het aangedane lidmaat in de zon gaan liggen.
  • Afwassen kan al een grote warmteprikkel zijn. Draag tijdens het afwassen handschoenen (indien oedeem in de arm aanwezig is).
  • Draag bij koud weer handschoenen (indien oedeem in de arm aanwezig is).

Voorkom afknelling

Afknellende voorwerpen belemmeren de afvoer van het lymfe.

Adviezen:

  • Vermijd bloeddruk meten aan de geopereerde arm (indien oedeem in de arm aanwezig is).
  • Vermijd het dragen van knellende kleding, zoals bh-bandjes, mouwophouders, sokken en strakke schoenen. Indien kleding afknelt, kun je dit oplossen door bijvoorbeeld een opgevouwen zakdoek of een stukje rubber onder de knellende plek te doen, zodat de druk beter verdeeld wordt.
  • Draag geen zware rugzak (indien oedeem in de arm of op de romp aanwezig is).
  • Niet te lang zitten met de knieën boven de enkels of met de voeten onder de stoel (indien oedeem in het been). Hierdoor wordt de lymfafvoer in de knieholte afgekneld.
  • Bevorder de afvoer van lymfvocht
  • Merkt u dat de arm, schouder of been na bepaalde activiteiten iets dikker wordt, stijver aanvoelt, pijnlijk of rood is dan kunt u het volgende doen:
  • Uw arm of been ontspannen hoog leggen.
  • Als u gaat slapen uw arm of been op een kussen leggen.
  • De arm of het been regelmatig licht bewegen.

 (bron:www.nvfl.nl)

 

Medical Taping

Het Medical Taping Concept wordt steeds meer toegepast binnen de fysiotherapie en wordt vaak gebruikt om de behandeling te ondersteunen (naast andere technieken) en om spieren, gewrichten en bindweefsel te beïnvloeden. Er wordt gebruik gemaakt van een elastische, katoenen tape met een anti-allergische lijmlaag die tot 140% rekbaar is, vergelijkbaar met de rekbaarheid van de huid. De effecten zijn als volgt in te delen:

  • Pijndemping

  • Spierfunctie verbeteren door tonusregulatie

  • Ondersteunen gewrichtsfunctie

  • Belemmeringen in bloedcirculatie en lymfe afvoer opheffen

  • Neuro- reflectoire beïnvloeding

Dezelfde manier van tapen wordt gegeven onder verschillende namen.

Voor meer informatie:

www.fysiotape.nl

www.tapingconcepts.com

 

Manuele Therapie

Onder manuele therapie wordt verstaan een gespecialiseerd domein binnen de fysiotherapie welke zich richt op neuromusculoskeletale aandoeningen, gebruik makend van zeer specifieke manuele handgrepen/technieken en therapeutische oefenvormen. Manuele therapie is gebaseerd op het beschikbare wetenschappelijke en klinische bewijs uit onderzoek, evenals op het biopsychosociaal gezondheidsprofiel van elke individuele patiënt. Het doel van manuele therapie is enerzijds het beter laten functioneren van de gewrichten en anderzijds uw houding en bewegingen te verbeteren en pijn te verminderen. De effecten van manuele therapie zijn vaak direct merkbaar: u voelt een verbetering van de bewegingsvrijheid en een afname van pijn.

 

Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die na de opleiding voor fysiotherapie een 3 jarige opleiding voor manuele therapie heeft gevolgd. Daarmee heeft deze extra kennis opgedaan van de bewegingsmogelijkheden van het lichaam en in het bijzonder van de wervelkolom. Door deze gespecialiseerde opleiding is de manueel therapeut uitstekend in staat om de oorzaak van uw klachten te beoordelen. Als u een gewricht slecht kunt bewegen, of daar pijn bij hebt, kan manuele therapie uitkomst bieden.

 

Voorbeelden van klachten die een manueel therapeut kan behandelen:

  • hoofd- en nekpijn, al dan niet in combinatie met het slecht kunnen bewegen van de wervelkolom;

  • nek- en schouderklachten, met/zonder uitstraling naar de armen;

  • lage rugklachten, met/zonder uitstraling naar de benen;

  • hoge rugklachten, met/zonder rib - en borstpijn;

  • duizeligheid;

  • pijn en/of mobiliteitsbeperkingen in andere gewrichten.

 

Of manuele therapie ook uw klacht kan verhelpen, moet blijken tijdens de intake en het onderzoek. U kunt voor manuele therapie met én zonder een verwijzing van uw huisarts terecht. Manuele therapie wordt in 's Heerenhoek en Kamperland toegepast.

Fascie technieken

Fascie technieken volgens Willie Fourie

De fascia is een bindweefsel dat als een dunmazig web alle structuren van het lichaam omsluit. Je zou het als het grootste orgaan kunnen zien dat we hebben. Al onze spieren, gewrichten, organen, bloedbanen en het zenuwweefsel zijn doorweven en omgeven door fascie. Het verbindt alles aan elkaar en maakt het lichaam tot een samenhangend, functionerend geheel.

Als de fascie ontspannen is en goed voorzien van water kan het lichaam optimaal functioneren. De fascie zorgt er dan voor dat alles makkelijk beweegt, over elkaar glijdt. Het faciliteert dus alle bewegingen in het lichaam.

Door een trauma, een blessure of langdurige overbelasting, maar zeer zeker ook door stress kan de fascie onder spanning komen te staan, vast gaan zitten of minder soepel worden. Ook littekens na een operatie zorgen voor een belemmering in het bewegen van de fascia

Dit heeft direct gevolgen voor de doorbloeding en functioneren van het geblokkeerde gebied. Wat zich bijvoorbeeld kan uiten in pijn, stijfheid en zelfs een gevoel van benauwdheid als het in de borstkas plaatsvindt. Maar ook bewegingsbeperkingen kunnen veroorzaakt worden door niet goed bewegend fascia.

Het lichaam heeft een zelf herstellend vermogen en zal normaal gezien een dergelijke verstoring weer oplossen. Als dit niet gebeurd door onder andere littekenweefsel of fibrosering kan met behulp van fascia technieken van Willie Fourie dit alsnog herstellen.

Osteopathie

 

Osteopathie is een manuele therapie waarbij de therapeut zoekt naar bewegingsverlies in het lichaam. Door een bewegingsverlies van verschillende weefsels( wervels, gewrichten, spieren, organen) raakt het lichaam uit evenwicht wat kan zorgen voor lichamelijke klachten.

 

Een osteopaat zoekt naar de oorzaak van een probleem en ziet het lichaam als 1 geheel waarbij het zelfgenezend proces erg belangrijk is. Door een bewegingsverlies te behandelen kan het lichaam vaak zelf herstellen en de klacht verhelpen. 

 

Een osteopaat heeft tijdens de scholing geleerd om een verstoord evenwicht te vinden en dit te behandelen. Osteopathie baseert zich hierbij op de anatomie, fysiologie, neurologie, embryologie en pathologie van de mens. 

 

Indicaties:

 

Volwassenen

 

  • Hoofdpijn
    Migraine, spanningshoofdpijn, whiplash, aangezichtspijn
  • Nekpijn
    Hernia, blokkade

  • Pijnlijke ledematen
    ‘Frozen shoulder’, tennis elleboog, stijve en pijnlijke gewrichten

  • Lage rugpijn
    Lumbago, ischias, blokkade

  • Bekkenklachten ook gerelateerd aan de zwangerschap

  • Sportblessures, verstuikingen

  • Maag- of darmklachten
    Opgeblazen gevoel, slechte spijsvertering, constipatie, maagpijn, spastisch colon

  • Menstruatie stoornissen

  • Terugkerende bijholte ontstekingen of oorontstekingen

  • Kaakproblemen
    Vermoeide kaakspieren, uitstralingspijn en beperkingen

  • Functioneel
    Duizeligheid, evenwichtstoornissen

  • Bezenuwing
    Uitstraling naar vingers, armen of benen, tintelingen, krachtsverlies, zenuwinklemming, carpal tunnel syndroom

 

 

 

Kinderen en baby’s

 

  • Huilbaby’s
  • Darmklachten

  • Voorkeurshouding / houdingsproblemen

  • Afvlakking van de schedel

  • Concentratie problemen

  • Slaapproblemen

  • Torticollis

  • Luchtwegproblemen en neus-, keel- en oorproblemen

  • Terugkerende oorontstekingen

  • Problemen met zuigen of slikken

  • Reflux problemen

  • Kiss syndroom

 

 

 

Voor meer informatie kunt u kijken op mijn website : www.middelhoek-osteopathie.nl 

 

Voor vragen of een afspraak kunt u mij altijd bellen of een e-mail sturen. 

 

Lieven Middelhoek D.O.- MRO 

 

T: 06-30370801 

 

E : info@middelhoek-osteopathie.nl

 

Cesar Oefentherapie

Logo ODB 

 In het pand van Fysio de Bevelanden is de praktijk voor oefentherapie Cesar en Bekkenoefentherapie gevestigd Oefentherapie de Bevelanden. Mocht u doorverwezen worden voor oefentherapie Cesar/Mensendieck of bekken(bodem) oefentherapie kunt u mij het best bereiken op mijn directe nummer 06-24767660. Ook behandelen wij via de directe toegankelijkheid oefentherapie (DTO) dit is zonder verwijsbrief van de huisarts of specialist.

Door de fijne samenwerking met meerdere disciplines binnen het pand kunnen we u behandeling op maat afstemmen.

Voor meer informatie verwijs ik u naar www.oefentherapiedebevelanden.nl of neem contact op met Mariëlla Oosthoek 06-24767660

 

Wat is oefentherapie Cesar

De oefentherapeut richt zich op het behandelen van klachten die samenhangen met bewegen. Bij rugpijn, pijnlijke heupen, sportblessures of nek/schouderklachten is die link snel gelegd, zeker als de klachten steeds terugkomen. Maar ook hoofdpijn kan zijn oorzaak vinden in een verkeerde houding en schouderklachten kunnen een gevolg zijn van een verkeerde staand van bekken of pijnlijke voeten waardoor u verkeerd beweegt. Iemand die in een eigen patroon beweegt en daarbij teveel dan wel te weinig belast, loopt een sterk verhoogde kans op klachten aan het bewegingsapparaat. Oefentherapie kan dan uitkomst bieden om meer balans en inzicht te krijgen in het eigen handelen, bewegingspatronen en gewoonte vorming.

Na een intake en onderzoek naar uw klachten krijgt u een individueel, actief behandelprogramma. Dit programma is zo opgebouwd waarbij inzicht en gebruik van uw eigen, specifieke houdings- en bewegingspatroon het uitgangspunt is om aanpassingen in gebruik en spanning van spieren te veranderen waardoor bewegingen verbeteren. 

 

Werkwijze – Blijvend resultaat

In de behandeling wordt gekeken naar uw bewegingspatronen en analyseren we bewegingsgewoonten die klachten of disbalans veroorzaken. Het kan nodig zijn om met bijvoorbeeld oefeningen/ training eerst voorwaarde scheppende bewegingssituaties te creëren. Denk aan een goede souplesse, doorbloeding, balans en stabiliteit wat er voor zal zorgen dat u het optimale uit uw houding en beweging kunt halen. Hierdoor verminderen of worden klachten opgeheven en stimuleert het uw zelfredzaamheid ook als de behandeling is afgerond.

Oefentherapie is daarnaast ook gericht op uw houding en gedrag in het dagelijkse leven.
Trainen helpt niets als u tijdens werkzaamheden voortdurend uw rug verkeerd belast en tuinieren wordt ook geen succes als u op de verkeerde manier blijft bukken. U leert deze houdingen en bewegingen te verbeteren en in uw dagelijks leven te integreren, waardoor de kans op herhaling van de klachten klein is. Op deze manier krijgt u handvatten om met uw klachten om te gaan en in het vervolg klachten te voorkomen
.

Het behandelprogramma is zo een mix van een motorisch leerproces en gedragsverandering oefentherapie is dan ook een goede investering voor uw toekomst!

 

Wat kan Oefentherapie de Bevelanden u bieden;

Naast de al bekende oefentherapie Cesar/ mensendieck een specialisatie voor bekkenklachten. Geregistreerde bekkenoefentherapie heeft een specialisme in het behandelden van mensen met bekken en bekkenbodemklachten. Oefentherapie is aangesloten bij BekkenTotaal en ZwangerTotaal.

 

Bekken– en bekkenproblemen

Het bekken heeft een centrale ligging in ons lichaam. Alle krachten lopen via het bekken, het moet dus een sterk en stabiel element zijn om goed te kunnen bewegen. Tegelijkertijd beschermt het de organen die in de buikholte liggen. Pijnklachten rondom het bekken of bekkenbodemklachten zijn daardoor erg bepalend en kunnen het dagelijks leven hinderlijk beperken. Bekkenoefentherapie kan helpen deze klachten aan te pakken.

 

Vrouwen

In het leven van de vrouw komen hormonale schommelingen voor zoals menstruatie, zwangerschap en overgang. Het bekken is hier gevoelig voor. Maar ook wisselende belasting of een valpartij kan bekkenpijn of bekkenbodemproblematiek zoals incontinentie of verzakkingen veroorzaken. Door gerichte bekkenoefentherapie is hier wat aan te doen.

  

Mannen

Plasproblemen, problemen met de ontlasting of erectiestoornissen (soms na een prostaatoperatie) of bekkenpijn zijn klachten die een rol kunnen spelen bij mannen. Door spierbewustwording en training wordt er gewerkt aan de juiste spierbalans in en rondom het bekken, waardoor klachten verminderen.

  

Zwangeren

Voor zwangeren met bekken– en bekkenbodemklachten is er een speciaal behandelprogramma ontwikkeld: ZwangerTotaal. Dit kan individueel of in groepsverband gevolgd worden. Zowel preventieve als curatieve behandeling.

  

Kinderen

Ook kinderen kunnen bekkenbodemproblemen hebben, zoals het niet goed kunnen ophouden van plas en/of poep op een leeftijd dat het kind zindelijk hoort te zijn. Ook buikpijn of bedplassen kunnen vervelende klachten zijn. Op speelse wijze leert een kind hoe het controle kan krijgen over de bekkenbodem-spieren. Bij bedplassen wordt een speciaal oefentraject ingezet.  

 

Herkent u een van onderstaande klachten?

Geregistreerde oefentherapeuten kunnen u helpen in het behandelen van onderstaande klachten:

- u kunt uw plas of ontlasting moeilijk ophouden

- u moet vaak plassen

- u krijgt steeds opnieuw een blaasontsteking

- u heeft het gevoel dat er iets uit de schede naar buiten komt

- u heeft pijn bij het vrijen

- u heeft problemen met de ontlasting (verstopping of diarree)

- verzakking van blaas, baarmoeder of endeldarm

- pijn in het bekken of de bekkenbodem

- pijn in de buik zonder duidelijke oorzaak

- bedplassen

  

Wat kan een geregistreerde bekken oefentherapeut voor u betekenen: 

  • Bekken corrigerende/reponerende oefeningen
  • Sacro Iliacale mobilisatie wanneer SI gewricht geblokkeerd staat

  • Ontspanning en bekkenbodem oefeningen

  • Stabilisatietechnieken aanleren.

  • Dagelijkse bewegingen verbeteren.

  • Houdingen aanpassen, leren variëren , versterken en context gericht toepassen.

  • Conditie en kracht weer opbouwen.

 

 Meer informatie op www.oefentherapiedebevelanden.nl

 

 Voor de volgende klachten kun je bij de oefentherapeut terecht:

 Bekken en bekkenbodem oefentherapie: bekken/ onderrug ( SI) of lies pijn

 Incontinentie van urine en ontlasting

 Verzakkingen van baarmoeder, blaas of endeldarm

 Post-operatieve ( prostaat) begeleiding

 Pijn klachten van bekkenbodem

  

Bedrijfsoefentherapie

 

Arbeidsrelevante klachten; RSI, CANS, Lage rugklachten, til en buk problemen.

  •  werkplek trainingen , werkplek bezoek, ergonomie en advies

 

 

Oefentherapie bij kinderen:

  •  Houdingsproblemen – afwijkingen
  • Scoliose en balans problematiek

 

 

 

(Specifieke) aandoeningen als:

 

  • HNP (hernia klachten)

  • Ischias klachten (uitstralende klachten in het been)

  • Cervicobrachialgie (uitstralende klachten in de arm)

  • Migraine of hoofdpijnklachten

  • Aandoeningen vd wervelkolom, scoliose, discopathie enzv.

  • Whiplash

  • Multiple Sclerose ( aangesloten bij het landelijke MS netwerk) logo?

  • Reumatische aandoeningen als R.A., Fibromyalgie, M. Bechterew, Arthrosis Deformans

  • CVA

  • Spanningsklachten als stress, hyperventilatie

  • COPD en ademhalingsinsufficiëntie

 

Chronische pijn – oefentherapie de Bevelanden is aangesloten met het Netwerk Chronische pijn

 

  • Leren omgaan met pijn klachten

  • Actief de belastbaarheid verbeteren met gericht programma begeleiding

  • Inzicht in over en onder belasting

 

 

 

Zwangertotaal

Tijdens en na de zwangerschap ondergaat je lichaam in relatief korte tijd grote veranderingen. Soms gaat dit gepaard met bekkenpijn, urineverlies of rugklachten. Gebleken is dat de manier van bewegen hierop van invloed is. 

Actief bewegen staat daarom centraal in de beweegprogramma's van ZwangerTotaal.

Speciaal vrouwen die al klachten ervaren of in het verleden rug- of bekkenklachten hebben gehad hebben veel baat bij het volgen van het beweegprogramma.  

Maar het programma is zeker ook geschikt voor vrouwen die probleemloos de zwangerschap doorlopen en die zich graag op een actieve manier willen voorbereiden op de komende bevalling!

ZwangerTotaal biedt begeleiding tijdens de zwangerschap én na de bevalling. 

Je kunt het beweegprogramma individueel of via een groepstraject volgen. 

Tijdens en na de zwangerschap ondergaat je lichaam in relatief korte tijd grote veranderingen. Soms gaat dit gepaard met bekkenpijn, urineverlies of rugklachten. Gebleken is dat de manier van bewegen hierop van invloed is.

Actief bewegen staat daarom centraal in de beweegprogramma's van ZwangerTotaal.

Speciaal vrouwen die al klachten ervaren of in het verleden rug- of bekkenklachten hebben gehad hebben veel baat bij het volgen van het beweegprogramma. 

Maar het programma is zeker ook geschikt voor vrouwen die probleemloos de zwangerschap doorlopen en die zich graag op een actieve manier willen voorbereiden op de komende bevalling!

ZwangerTotaal biedt begeleiding tijdens de zwangerschap én na de bevalling

Je kunt het beweegprogramma individueel of via een groepstraject volgen. 

Vergoedingen

Fysio de Bevelanden heeft met vrijwel alle zorgverzekeraars van Nederland een overeenkomst afgesloten om de tarieven te hanteren, die de betreffende zorgverzekeraars hebben voorgesteld. De vergoeding van de fysiotherapie vindt U in Uw polis bij de aanvullende verzekeringen. Kijk ook hier voor meer informatie. 

Fysiotherapie voor mensen onder de 18 jaar en voor chronische aandoeningen vanaf de 21ste behandeling zit in het basispakket van alle zorgverzekeringen. Voor de lijst met chronische aandoeningen klik op de volgende link. De overige fysiotherapie valt onder de aanvullende verzekering.

Hebt U geen aanvullende verzekering fysiotherapie? Dan krijgt U een particuliere nota voor de verrichtingen volgens de tarievenlijst. Heeft U wel een aanvullende verzekering maar bij een zorgverzekeraar waar wij geen contract mee hebben dan krijgt U eveneens een particuliere nota voor de verrichtingen volgens de tarievenlijst.